Cilla

Hej hej! Jag skulle ju börja dieta förföra veckan och det gick awesome och märkte snabba resultat, tappade ca ett halv kilo under de tre dagar jag var igång. Dag 4 så blev jag tyvärr sjuk och tyckte synd om mig själv och tyckte att jag förtjänade brownies och pizza, något jag inte gör om. Idag började jag fasta! Jag äter endast buljong, dricker te med lättmjölk i och givetvis vatten i överflöd. Jag säger inte att jag kommer klara det veckan ut men jag ska försöka mitt yttersta för att rena kroppen och dessutom tappa ca 0.4-0.5 kg om dagen. Nästa vecka börjar jag äta proteinrikt för att låta musklerna må bra. Bygger man muskler så ökar förbränningen så glöm inte styrketräningen, dessutom gillar kroppen att bli slapp(oavsett om man är smal eller tjock) om man inte styrketränar. Det kommer inte vara lätt allt det här, men jag ska försöka. Kom precis på att jag ska på fest på lördag, attans! Får la köra en 5 dagars fasta istället och köra igång med fettsnålt och kolhydratssnålt på söndag eller måndag nästa vecka. Det är det som är problemet… Jag älskar att festa, fest i alla former och alkohol också tyvärr. Jag får helt enkelt träna extra nästa vecka, morot och piska, right? Men den 24:e maj ska jag ha nått 53 kilo. No excusess(stavning?)! Vi kör på så gott det går med tanke på att jag börjar praktisera 8 timmar om dagen på onsdag, tack för Helsingörspiller! Ska koka lite ris till vännerna. Hörs i dagarna!