17 januari 2011
Ni såg rubriken på det förra inlägget va? Jag hoppades på att jag hade gått ner, men misstänkte att det handlade om 0.5-1 kilo. Men vet ni vad? Jag har gått ner hela 2.1 kilo på ca 3 månader bara på att skippa all cola, chips, godsaker och minskat på skräpmaten. FATTAR NI ELLER?! Och så har jag ju börjat spela handboll en dag i veckan, två om jag har match. Fortsätter jag i denna takten så har jag gått ner allt jag ska på 9 månader, men det har vi inte tid med, så det får bli 1-2 pass på gymmet i veckan, pilates för magen varje dag så att jag gått ner från 60.6(vägde 62.7 innan) till 54. Snart så är ersätts 6:an med en 5:a, underbart! Fyfan va jag är glaaad!
Kör det varje dag och ni är garanterat smalare på en månad. Det bränns i magen efter 6 minuter, därmed ger det effekt. Varje dag i en månad är 180 minuter, en jävla massa tid. Jag började i onsdags(?) så den 12 februari ska jag berätta hur mycket jag gått ner och jag ska försöka skaffa ett måttband, sen måste jag skaffa ett sätt o träna bort mina lovehandels också, men det kör vi på då.
Kommentarer
Trackback
